Vastuskuminauhat

Nauhojen vahvuudet

  • Keltainen 4,5 kg
  • Punainen 6,8 kg
  • Sininen 9 kg
  • Vihreä 11,3 kg
  • Musta 13,7 kg

Jokaisella vastuskuminauhalla on eri vahvuus. Nauhat on värikoodattu vastuksen mukaan. Värikoodin lisäksi vastusmäärän voi tarkistaa nauhan päästä, jossa vastus on ilmoitettu kiloina ja paunoina.

Lisävälineet

Vastuskuminauhojen lisäksi tarvikepussi sisältää kaksi kahvaa, kaksi nilkkaremmiä sekä oviankkurin. Ohjeet niiden käyttöön ja asentamiseen löydät alla olevista videoista.

Nauhojen käyttöohjeet

Nilkkaremmin asennus

Oviankkurin asennus

Huom. Jos mahdollista, kannattaa kiinnittää ankkuri niin, että liikkeet tehdään oven aukeamissuunnasta vastakkaiseen suuntaan.