Kampanja: Seinäpilateksen jatko-ohjelma

Tämä ohjelma on tarkoitettu suoritettavaksi seinäpilateksen perusohjelman jälkeen.

Ohjelma kestää neljä viikkoa ja siinä treenataan kaksi kertaa viikossa. Jokainen treeni kestää 16-18 minuuttia.

Ohjelmassa tehdään tuttujen liikkeiden lisäksi myös uusia liikkeitä. Jos tykkäsit ensimmäisestä ohjelmasta, tykkäät tästäkin takuuvarmasti!