Kampanja: Jatko-ohjelma – Hoikka keskivartalo kotipilateksella

Tämä ohjelma on tarkoitettu suoritettavaksi hoikka keskivartalo kotipilateksella perusohjelman jälkeen.

Tässä ohjelmassa viedään pilatesharjoittelusi uudelle tasolle! Nyt treenit tehdään yhdessä ohjaajan kanssa, yhtenäistä treenivideota seuraten.

Ohjelma kestää neljä viikkoa ja siinä treenataan kolme kertaa viikossa. Jokainen treeni kestää 15 minuuttia.

Ohjelmassa tehdään uusia liikkeitä ja haastavampia variaatioita vanhasta. Jos tykkäsit ensimmäisestä ohjelmasta, tykkäät tästäkin takuuvarmasti!