Moikka!

Tervetuloa bonusviikon harjoitusten pariin!

Treenit löydät sekä yhtenäisenä videona tai sitten alta yksittäisinä liikkeinä. 

Voit päättää kummin teet – Seuraat yhtenäistä videota tai teet liike kerrallaan 🙂

Yhtenäisessä treenivideossa on ohjeet puhuttuna ja yksittäisissä videoissa kuulet hengityksen. 

Jos tulee mitä tahansa kysyttävää, niin ota vain meihin yhteyttä info@kotonakuntoon.fi