Mitä seuraavaksi?
Laitamme harjoitusohjelmasi mukana tulevat välineet matkaan mahdollisimman pian – viimeistään seuraavana arkipäivänä. Saat sähköpostiisi ilmoituksen, kun paketti on lähtenyt varastoltamme.
Saat pääsyn treeniohjelmaasi välittömästi tilaamisen jälkeen. Kaikki ostamasi treeniohjelmat löydät kirjautumalla Kotona kuntoon -kurssialustalle.
Olet jo nyt valmiiksi sisäänkirjautunut tunnuksilla, jotka loimme sinulle automaattisesti tilauksen yhteydessä! Tunnuksinasi toimivat sähköpostiosoite sekä salasana, jonka lähetimme sähköpostiisi. Voit vaihtaa salasanasi sähköpostista tulleen linkin kautta.
Voit käydä rauhassa tutustumassa treenimateriaaleihin nyt! Löydät kurssialustalle kotonakuntoon.fi-kotisivuilta, mutta laitoimme suoran linkin kurssialustalle myös tämän sivun alareunaan. 🙂
Nyt kun olet aloittamassa treenaamisen on erityisen tärkeää pitää huolta palautumisesta ja vammojen ennaltaehkäisystä!
Mikään ei katkaise hyvin alkanutta treeniputkea niin ärsyttävästi kuin liiallinen kolotus ja jomotus lihaksissa.
Jos sinusta tuntuu, että kehon huoltamiseen kannattaa panostaa, nappaa tästä mukaan Kivuttomaksi kipukaulimella -kehonhuolto-ohjelma!
Mitä ohjelma pitää sisällään:
Pakkohan ei tietenkään ole.
Iso osa myös treenaa huoltamatta. Osa on jopa sitä mieltä, että jumi on voimaa 🙂 Eli mitä kankeampi olo ja liikkumattomampi keho, sen parempi.
Silti meistä jokainen ymmärtää, ettei se ei silti ole suositeltavaa.
On kiva vahvistaa lihaksistoa, saada voimaa ja ylläpitää kuntoa, ilman, että jokaista paikkaa särkee kokoajan.
On mukavampaa, kun on mukava olo ja keho joustaa sen verran, että pystyy laittamaan sukat aamulla jalkaan.
Kipukaulimella kehonhuoltaminen on helppoa sen takia, että kaulimella on vaikea tehdä mitään väärin.
Kaulinta on helppoa rullata pitkin lihasta ja jos ottaa parin avuksi, kehon voi huoltaa kaulimen avulla läpikotaisin.
Tuotteillamme on sataprosenttinen tyytyväisyystakuu. Jos et ole tyytyväinen välineeseen, laita meille sähköpostia osoitteeseen info@kotonakuntoon.fi ja saat kaikki rahasi takaisin.
Asenna kotona kuntoon sovellus puhelimeesi. Paina "Jaa -ikonia" sen jälkeen valitse Lisää Koti-valikkoon