Kiitos tilauksestasi!
Mitä seuraavaksi?
Milloin saan treenivälineen?
Laitamme harjoitusohjelmasi mukana tulevat välineet matkaan mahdollisimman pian – viimeistään seuraavana arkipäivänä. Saat sähköpostiisi ilmoituksen, kun paketti on lähtenyt varastoltamme.
Mistä löydän treeniohjelman?
Saat pääsyn treeniohjelmaasi välittömästi tilaamisen jälkeen. Kaikki ostamasi treeniohjelmat löydät kirjautumalla Kotona kuntoon -kurssialustalle.
Olet jo nyt valmiiksi sisäänkirjautunut tunnuksilla, jotka loimme sinulle automaattisesti tilauksen yhteydessä! Tunnuksinasi toimivat sähköpostiosoite sekä salasana, jonka lähetimme sähköpostiisi. Voit vaihtaa salasanasi sähköpostista tulleen linkin kautta.
Voit käydä rauhassa tutustumassa treenimateriaaleihin nyt! Löydät kurssialustalle kotonakuntoon.fi-kotisivuilta, mutta laitoimme suoran linkin kurssialustalle myös tämän sivun alareunaan. 🙂
Tehosta painonpudotusta ruokavalion avulla: ActiveBurniin suunniteltu ravinto-ohjelma
NYT VAIN 19 € (NORM. 89 €), SÄÄSTÄ YLI 78 %!
Kaikki on mietitty valmiiksi - sinun tarvitsee vain noudattaa
Ravinto-ohjelma on “seuraa vain perässä” -tyylinen ohjelma, joka sisältää päiväkohtaiset ateriat, ostoslistat ja reseptit.
Sisältö on pureskeltu niin helpoksi kuin mahdollista, jotta ohjelman toteuttaminen ei jäisi mistään kiinni.
Ohjelmassa otetaan huomioon yksilöllinen lähtötilanne ja annetaan sen mukaiset ohjeet, jotta kalorien kulutus pysyy tehokkaana painonpudotus mielessä pitäen.
Lisäksi saat ohjeet miten teet ohjelmaan sopivat valinnat, kun olet reissun päällä, lounasravintolassa tai työpaikkaruokalassa.
Tavallista kotiruokaa - ei mitään mystistä
Ruoat ja reseptit sisältävät tavallisia jokaisesta marketista ostettavia asioita ja ruoka on useimmille ihan tavallista arkiruokaa, jota koko perhe tai puoliso voi syödä samalla.
Kyseessä ei ole siis dieetti, eikä ohjelmassa karpata tai tavoitella ketoosia (ketodieetti).
Ateriat ovat myös lompakkoystävällisiä, eikä ohjelman seuraaminen vaadi suurta rahallista panostusta. Monille käy niin, että ohjelman seuraaminen pienentää ruokaostoksiin menevää rahasummaa.
"Miksi myös ruokavalio, eikö pelkkä treenaaminen riitä?"
Riittää se. Suurimman tehon saa aikaan, kun tekee molemmat. Kaloreita tarvitsee polttaa vähemmän, kun syö niitä vähemmän. Moni meistä syö ruokaa, joka ei ravitse, mutta sisältää paljon energiaa. Huomaamatta olemme energiansaannin kannalta vahvasti plussan puolella, vaikka emme käytä sitä mihinkään.
Tällä tavalla ylimääräisiä kiloja kertyy vähitellen. Jos sinusta tuntuu, että ruokapuolella olisi parantamisen varaa, nappaa tämä ruoka-ohjelma mukaan ja hoidetaan homma kerralla kuntoon.
Ravinto-ohjelma saapuu sinulle samassa paketissa treenivälineiden kanssa
Ravinto-ohjelma on painettu kirjanen ja sitä on helppoa selata ruokaa tehdessä tai ottaa vaikka mukaan kauppaan.
Ohjelma sisältää ruokavaliot miehille tai naisille, joista voit seurata haluamaasi. (Hormonitoiminta ja muut tekijät vaikuttavat ateroiden kokoon).
5/5
"Helppoa perusruokaa"
“Tykkään että tässä ohjelmassa on ihan tavallista suomalaista arkiruokaa eikä ihmeellisiä ainesosia ja amerikkalaisia tuotteita kuten monissa ruokaohjelmissa joita olen ennen ostanut netistä. Tämän seuraaminen on ollut helppoa."
“Tykkään että tässä ohjelmassa on ihan tavallista suomalaista arkiruokaa eikä ihmeellisiä ainesosia ja amerikkalaisia tuotteita kuten monissa ruokaohjelmissa joita olen ennen ostanut netistä. Tämän seuraaminen on ollut helppoa."
Hannu
38 vuotta
5/5
“Hyvää, terveellistä arkiruokaa :)”
“Oon tykännyt näistä resepteistä. Ei mitään ihmeellistä mitä en olisi osannut jo ennen valmistaa, mutta helpottaa tietää, että nyt on ammattilaisen suunnittelema ohjelma, jota seuraamalla saa tuloksia. Ei tarvitse itse pähkäillä. :)"
“Oon tykännyt näistä resepteistä. Ei mitään ihmeellistä mitä en olisi osannut jo ennen valmistaa, mutta helpottaa tietää, että nyt on ammattilaisen suunnittelema ohjelma, jota seuraamalla saa tuloksia. Ei tarvitse itse pähkäillä. :)"
Heidi
34 vuotta
5/5
“Peukku ActiveBurn + ravinto-ohjelma -paketille.”
“Viisi viikkoa treenejä ja ravinto-ohjelmaa takana ja tunnen ja näen eron. Nämä treenit on ollut hauskoja tehdä ja hyvän ruoan kanssa ne on myös jaksanut hyvin. Suosittelen."
“Viisi viikkoa treenejä ja ravinto-ohjelmaa takana ja tunnen ja näen eron. Nämä treenit on ollut hauskoja tehdä ja hyvän ruoan kanssa ne on myös jaksanut hyvin. Suosittelen."
Vesa
61 vuotta
100 % tyytyväisyystakuu
Tuotteillamme on sataprosenttinen tyytyväisyystakuu. Jos et ole tyytyväinen ohjelmaan, laita meille sähköpostia osoitteeseen info@kotonakuntoon.fi ja saat kaikki rahasi takaisin.
minuuttia
sekuntia
sen jälkeen valitse