Kotonakuntoon.fi

Huolla kehosi vetreäksi ja virkeäksi kotona ammattilaisvälineillä

Tilaa kehonhuoltovälineet ja ohjeet kehosi hoitamiseen kotiisi.

Hinta tälle kehonhuoltovälinepaketille ja harjoitusohjeille on normaalisti 129€ ja hinta pelkästään näille välineille on 89,60€.

Nyt voit tilata sekä kehonhuolto-ohjeet, että välinepaketin hintaan 69,90€ (säästösi 59,10€).

Lue eteenpäin ja kerron sinulle, mitä kaikkea tämä kehonhuoltopaketti sisältää

Miksi kehoa kannattaa huoltaa?

"Ennen pidin kehonhuoltoa ja venyttelyä pakollisena pahana, nyt se on yhtä tärkeää kuin treeni"

 

“Mulle venyttely oli se pakollinen paha, mitä tehtiin koulussa liikuntatunnin alussa. En arvostanut sitä yhtään…

Kun ikää on tullut lisää niin olen huomannut kuinka tärkeää on huoltaa kehoa. Erityisesti nämä välineet ovat auttaneet siinä.

Teen 5 minuutin kehonhuollon aina treenin jälkeen ja olen huomannut valtavan eron palautumisessa. Vaikka ikää tulee lisää niin keho silti palautuu melko nopeasti. Samalla myös treenin tulokset ovat parantuneet!”

Joonas
34 vuotta

Kyllä! Haluan tilata kehonhuoltovälineet ja huolto-ohjeet!

Miksi kehonhuolto on niin tärkeää?

Kehonhuollon merkitys vain kasvaa ja kasvaa, kun elintapamme passivoituvat. Istumme enemmän, liikumme vähemmän. Ja silloin kun liikumme, liikumme liian rajusti.

Huoltaville toimenpiteille on elimistössä huutava tarve, sillä päivittäinen elomme ja olomme on yhä enemmän staattista ja yksipuolista. Emme haasta liikkuvuuttamme tarpeeksi ja päivittäiset asennot ovat usein kehoa jumittavia. Tämä on korostunut entisestään viime viikkojen hallitsevan ja ikävän koronatilanteen vuoksi.

Sisätiloissa vietetään enemmän aikaa, etätyöt ovat tulleet monelle tutuiksi ja harrastukset ovat tauolla. Usein jopa ihmiset, jotka käyvät kuntoilemassa treenaavat niin sanotusti helppoja liikkeitä tai vääränlaista treeniohjelmaa, joka aiheuttaa keholle vain lisää jumeja.

Heillä aktiivinen liike ei lisää liikkuvuutta yhtään enempää kuin mitä passiivisilla ihmisillä. Suurimmalla osalla liikkuvista ihmisistä on siis todellisuudessa suurin tarve kehonhuollolle.

Ei voimaharjoittelulle, kestävyydelle tai nopeudelle.

Keho pitäisi ensin saada toimintakykyiseksi, jonka jälkeen on turvallista ja miellyttävää rakentaa lisää voimaa ja kestävyyttä. Epätasapainotilaa ilmenee kuitenkin myös niillä, jotka eivät liiku tarpeeksi tai juuri ollenkaan.

Päästäänkin kysymykseen: Minkä takia yksi tärkein asia, eli kehonhuollon ja liikkuvuuden ylläpitäminen unohtuu, jää vähäiselle tai jopa ihan kokonaan tekemättä? Väitämme syyksi sen, että sitä ei vain yksinkertaisesti arvosteta tarpeeksi. Tai ollenkaan.

Kehonhuoltoharjoittelun puuttumisen harvoin huomaa hetkissä ja arjessa, kunnes vasta vuoden päästä tajuaa, että käsi ei enää nousekkaan kurottamaan aamuisin kahvimukia korkeimmalta hyllyltä, selkä jomottaa ja kenkien laitto tuottaa yhä enemmän hikikarpaloita otsalle. Yksinkertaisesti asiat, joita arvostamme on niitä asioita, joiden eteen teemme töitä.

Esimerkiksi työ ja parisuhde. Moni ei ole ymmärtänyt kehonhuollon tärkeyttä, vaikka se on kaikista harjoitteluista ja fyysisistä aktiviteeteista tärkein osa-alue. Siispä tartuimme haasteeseen ratkaisun kera ja keräsimme kaikki työkalut pysyvään kehonhuoltoon.

Halusimme kasata toimivat, kokonaisvaltaiset ja kaikille sopivat kehonhuoltovälineet loppuelämän työkalupakiksi, jolla hoidat kehonhuoltoa monipuolisesti saaden elämänlaatusi takaisin tai pidennettyä sitä vuosiksi. 

Kyllä! Haluan tilata kehonhuoltovälineet ja huolto-ohjeet!

Mitä välineitä kehonhuoltovälinesarja sisältää?

Putkirulla

Putkirulla eli hierontarulla on mainio apuväline lihashuoltoon ja kehonhallinnan kehittämiseen.

Rullan avulla huollat koko kehoasi, myös sellaisia paikkoja, joiden venyttely tuntuu haastavalta.

Rullausliikkeiden avulla huollat koko kehoa monipuolisesti ja tehokkaasti ja vältät jumit ja lihasten kiputilat.

 

Hierontakaulin

Hierontakaulimen avulla hierot ja hoidat lihaksiasi helposti ja miellyttävällä tavalla.

Kaulimen pyörivä, kolmiulotteinen, pinta hieroo ja rentouttaa lihaksistoasi. Se parantaa verenkiertoa ja hapen kulkua lihaksiin ja kudoksiin, mikä auttaa edistää palautumista ja rentoutumista.

Kipukoukku

Kipukoukku on suomalainen keksintö, jonka avulla huollat lihasten kiputiloja. Kipukoukulla painelu parantaa lihasten hapensaantia, sillä painelu tehostaa lihasten verenkiertoa ja kuona-aineiden poistumista.

Kipukoukku helpottaa tehokkaasti niska-hartiaseudun sekä selän lihasjumeja ja -kipuja, mutta se on omiaan myös jalkojen ja jalkapohjien hoitoon. 

Vastuskuminauha

Vastuskuminauhan avulla onnistuu sekä lämmittely, että kehonhuoltaminen.

Jumppakuminauhan avulla voit aktivoida koko kehon lihakset.

Tuplapallo

Tuplapallo eli faskiapallo on tehokas hierontapallo lihaskireyksien ja kiputilojen helpottamiseen sekä lihaskalvojen avaamiseen. 

Voit käyttää faskiapalloa silloin, kun haluat hoitaa pieniä lihaksia, joihin isommat hierontarullat eivät pääse pureutumaan. Faskiapallon avulla hoidat helposti syvälläkin olevia kipupisteitä tai lihaskipuja. Laita hierontapallo seinää tai lattia vasten tai paina sitä suoraan jumissa olevaan lihakseen.

Kyllä! Haluan tilata kehonhuoltovälineet ja huolto-ohjeet!

30 päivän - 100% tyytyväisyystakuu

Jos et jostain syystä ole tyytyväinen saamiisii tuotteisiin, voit postittaa ne meille takaisin veloituksetta ja palautamme kaikki rahasi.

Tilaaminen ei aiheuta sinulle minkäänlaista riskiä.

(Mikäli tilaat välinesetin liikuntaeduilla, valitettavasti emme voi palauttaa rahojasi, koska lain mukaan liikuntaetuja ei saa muuttaa takaisin rahaksi)

Usein kysytyt kysymykset

Tuotteet lähetään heti kun seuraava erä valmistuu, eli 15.2.2021 alkaen.

Et tarvitse. Voit käyttää jumppamattoa tai ihan tavallista mattoa lattialla.

Saat yksinkertaiset video-ohjeet käyttämiseen.

Käyttöön ei tarvita erillistä koulutusta, sillä välineiden käyttäminen on todella helppoa.

Kyllä! Haluan tilata kehonhuoltovälinesarjan ja huolto-ohjeet kotiin itselleni!

©2020 All Rights Reserved – Nordic Flow Movement Oy / Kotonakuntoon.fi