ilmainen tiukka vatsa -kurssi saatavilla enää:
Jos haluat tiukan vatsan, osallistu tähän kolmiosaiseen kurssiin nyt
Osa 1: Miten päästä eroon vyötäröllä olevasta sitkeästä rasvasta
Osa 2: Kuinka voin vaikuttaa keskivartalotreenillä vatsan ulkomuotoon?
Osa 3: Kun haluat tiukan ja lihaksikkaan vatsan tee näitä kolmea ilmaista 8 minuutin vatsatreeniä (seuraa videolta perässä)
Miten kurssi toimii?
Jätä vain yhteystietosi ja pääset kurssin sisältöihin käsiksi heti.
Kurssin aikana opit miten sitkeästä vyötärörasvasta ja kehon sisäisestä rasvasta pääsee eroon.
Opit välttämään yleisimmät väärinkäsitykset vatsalihastreeneistä (istumaannousut eivät välttämättä ole hyväksi sinulle).
Lisäksi kolme erilaista treeniä, joita voit tehdä vaikka seuraavat kaksi kuukautta.
8 minuuttia kolme kertaa viikossa, voiko se toimia?
Kyllä se voi. Koska näissä treeneissä ei tehdä pelkkiä istumaanoussuja tai lankkuja vaan aktivoidaan koko keskivartalon lihaskorsetti.
Millaisia tuloksia tällä harjoitusohjelmalla saa?
Kun treenaat ulkoisia vatsalihaksia, sixpack alkaa erottua paremmin.
Kun treenaat syviä lihaksia, vatsasta tulee timmi ja se ei jää pömpöttämään.
Jokainen treeni tässä ohjelmassa treenaa koko keskivartalon lihaskorsetin läpi.
Millainen harjoitusohjelma on?
Treenaa vain 8 minuuttia
Harjoitusohjelma kestää viikon ja se pitää sisällään kolme 8 minuutin intensiivistä rasvanpolttotreeniä
Tiukenna vatsaa
Ohjelma sopii erityisen hyvin toisen treeniohjelman kylkeen esimerkiksi lepopäivinä tehtäväksi
Seuraa valmista videota
Treeni- ja lepo-osuudet on ajastettu valmiiksi, eli voit laittaa treenivideon pyörimään ja treenata videon perässä
Tutustu ohjaajaan, Tanjaan
Moikka, mun nimi on Tanja! Olen entinen ammattiurheilija, kinesiologian kandidaatti ja personal trainer. Olen toiminut personal trainerina nyt yli viiden vuoden ajan ja jo tuhansien asiakkaiden kanssa.
Tämän ohjelman liikkeet ovat yksinkertaisia mutta tehokkaita kehonpainoliikkeitä, jotka sopivat kaikille.
Jos sinulle tulee mitä tahansa kysyttävää, pistä vain viestiä osoitteeseen info@kotonakuntoon.fi.
Toivon sulle tehokkaita treenihetkiä! 🙂 / Tanja
Mitä vielä odotat?
Toimi nyt ja minuutin päästä olet jo treenaamassa!
Ilmottautuminen voimassa enää:
Kyllä on. Teet vain itsellesi tunnukset ja pääset treenaamaan. Treeniin osallistuminen ei sido sinua mihinkään, mutta toki saat hankkia myös muita treeniohjelmia mitä meillä on tarjottavana jos niin haluat tehdä.
Hyvä! Sillloin tämä kurssi on sinua varten. Kun osallistut, saat heti pääsyn treeniohjelmiin ja voit olla treenaamassa jo minuutin päästä.
Voi. Saavutat tiukan keskivartalon tekemällä vaikka pelkästään näitä kolmea eri treeniä parin kuukauden ajan.
Halutessasi voit hankkia myös lisää erilaisia treenejä, niin saat lisää motivaatiota treenaamiseen.
Kotonakuntoon.fi on vuonna 2020 perustettu suomalainen kotiliikuntaan erikoistunut yritys.
Kotonakuntoon.fi:n treenejä ja palveluita on käyttänyt jo yli 20 000 tyytyväistä asiakasta.
Kerro tästä ystävällesi ja saa hänetkin kokeilemaan
Copyright 2023 – Nordic Flow Oy – All Rights Reserved
Liity nyt!
sen jälkeen valitse