Mitä seuraavaksi?
Laitamme harjoitusohjelmasi mukana tulevan välineen matkaan mahdollisimman pian – viimeistään seuraavana arkipäivänä. Saat sähköpostiisi ilmoituksen, kun paketti on lähtenyt varastoltamme Tuusulasta. Toimituksessa kestää yleensä noin 2–5 arkipäivää.
Saat pääsyn treeniohjelmaasi välittömästi tilaamisen jälkeen. Kaikki ostamasi treeniohjelmat löydät kirjautumalla Kotona kuntoon -kurssialustalle.
Olet jo nyt valmiiksi sisäänkirjautunut tunnuksilla, jotka loimme sinulle automaattisesti tilauksen yhteydessä! Tunnuksinasi toimivat sähköpostiosoite sekä salasana, jonka lähetimme sähköpostiisi. Voit vaihtaa salasanasi sähköpostista tulleen linkin kautta.
Voit käydä rauhassa tutustumassa treenimateriaaleihin nyt! Löydät kurssialustalle kotonakuntoon.fi-kotisivuilta, mutta laitoimme suoran linkin kurssialustalle myös tämän sivun alareunaan. 🙂
Nyt voit kokeilla jo ostamillasi liukukiekoilla kuuminta uutuutta liukupilatesta!
Liukupilates on erinomainen vaihtoehto, jos haluaa saada solakan ja vahvan vartalon, sillä se yhdistää pilateksen monipuoliset liikkeet ja liukukiekkojen käytön.
Liukupilates on hauskaa
Pilates on liikuntamuoto, joka sopii kaikille, sillä se on lempeä ja vähän kuormittava harjoitusmuoto.
Liukupilates-ohjelmassa käytetään kehon omaa painoa yhdessä liukukiekkojen kanssa, joten treeni ei rasita niveliä eikä aiheuta iskuja tai tärähdyksiä.
Moikka! Nimeni on Victoria ja olen ammatiltani balettitanssija, baletinopettaja ja sertifioitu pilatesohjaaja. Olen toiminut pilatesohjaajana nyt kahdeksan vuoden ajan.
Tällä kurssilla ohjaan sinut pilateksen maailmaan turvallisesti ja omaan tahtiin. Liukukiekot tehostavat pilatesliikkeistä entisestään, minkä vuoksi ohjelma sopii mainiosti niin aloittelijoille kuin jo hieman kokeneemmillekin pilates- tai liikuntaharrastajille.
Jos sinulla tulee mitä tahansa kysyttävää ohjelmasta, ota meihin rohkeasti yhteyttä osoitteeseen info@kotonakuntoon.fi.
Mukavia treenihetkiä!
Asenna kotona kuntoon sovellus puhelimeesi. Paina "Jaa -ikonia" sen jälkeen valitse Lisää Koti-valikkoon