✅ Korjaa 3 rasvanpolton estävää ongelmakohtaa: Ottaa huomion rasvan kertymistä ja rasvanpolttoa vaikeuttavat tekijät.
✅ Hyödynnä TehoStartti-menetelmää: Ainutlaatuiset ominaisuudet auttavat tutkitusti polttamaan enemmän rasvaa, vastustamaan rasvan kertymistä ja kaventaa vyötäröä.
✅ Käytä ainutlaatuisia Tabata+ -treenejä™: Tehostaa ja kiihdyttää rasvanpolttoa, tukee hormonitoimintaa ja aktivoi aineenvaihdunnan.
✅ Ei enää epäonnistumisia tai syyllisyyden tunnetta: Aloita treenihaaste joka tuo haluamasi muutoksen ja on juuri sinulle suunniteltu.
✅ 100% tyytyväisyystakuu – rahat takaisin, jos et koe toimivaksi.
Tarjous päättyy sunnuntaina… varaa paikkasi nyt ja aloita TehoStartti Tabata -treenihaaste 14.4.2025!
30 ikävuoden jälkeen estrogeenin ja progesteronin tuotanto muuttuu, mikä hidastaa aineenvaihduntaa ja ohjaa rasvan kertymistä erityisesti vatsan alueelle.
Sen lisäksi kiireisen elämän tai vähäisen unen vuoksi kortisolitasot voivat kohota, mikä edelleen hidastaa rasvanpolttoa ja lisää rasvan kertymistä vatsan seudulle.
30 ikävuoden jälkeen lihasmassa alkaa vähenemään ja kehon kyky tuottaa uutta lihaskudosta hidastuu.
Sen takia aineenvaihdunta hidastuu, mikä johtaa helposti kalorien liikasaantiin suhteessa kulutukseen. Samalla keho voi alkaa hajottaa lihaskudosta varastoidun rasvan sijaan, mikä tekee siitä ”löllön”.
Monilla tulee päivässä askeleita ja arkiliikuntaa kyllä, mutta useimmissa tapauksissa ei tarpeeksi, että se riittäisi rasvanpolttoon.
Vähäistä liikuntaa usein myös kompensoidaan tekemällä erityisen raskas treeni, mikä aiheuttaa kehoon lisästressiä ja se estää rasvanpolttoa.
TehoStartti Tabata™ on treenihaaste, joka on suunniteltu auttamaan 30v+ naisia polttamaan rasvaa erityisesti vatsan seudulta.
Se on rakennettu niin, että 4 viikon ajan treenataan pienin mahdollinen määrä joka riittää tehokkaaseen rasvanpolttoon.
Haaste on suunniteltu niin, että se korjaa yllä mainitut 3 ongelmaa, jotka estävät polttamasta rasvaa.
Ainesosa 1: TehoStartti -treenirytmi™
Haasteen treenit on rytmitetty niin, että liikuntaa tulee tarpeeksi usein rasvanpolttamiseksi. Lisäksi rytmi varmistaa, että jälkipolttoefekti auttaa kehoa polttamaan rasvaa koko viikon, vaikka treenejä on vain kolmesti.
🔥 Kolme treeniä = rasvaa palaa koko viikon ajan 🔥
Ainesosa 2: Tabata+™ -treenit
Tabata+ treenit on suunniteltu torjumaan hormonimuutosten aiheuttamaa rasvakertymää.
Lisäksi treeni tukevat lihasmassan ylläpitoa, mikä varmistaa aineenvaihdunnan pyörimisen täysillä kierroksilla.
Treenit kohdistuvat erityisesti keskivartaloon, vaikka liikkeitä tehdään koko kroppaa aktivoiden. Rasva palaa vatsan alueelta ja samalla koko keho hoikistuu.
Ainesosa 3: TehoStartti Tabata™ -rasvanpolttotesti
Ennen haasteen aloittamista tehdään rasvanpolttotesti, joka selvittää tarvitsemasi treenimäärän rasvanpolttoa varten.
Testin testaa kuinka pitkiä treenejä teet haastee aikana: 8-20 minuuttia – riippuen rasvanpolttotestin tuloksesta.
Huomaa kuinka säännöllinen treeni tekee tulosta... polttaa rasvaa ja muokkaa vatsaa tiukemmaksi ja kiinteämmäksi.
Huomaa kuinka olo tuntuu viehättävältä ja miten itsevarmuus ja hyvä olo hehkuvat ulospäin. Käännä katseita tavalla joka tuntui kadonneen!
Tunne olosi pystyväksi ja ylpeäksi, kun annat myös itsellesi aikaa huolehtia hyvinvoinnistasi... ja pystyt saavuttamaan menetetyn kunnon jälleen.
Vatsa alkoi pyöristymään ja kiloja tuli tasaisesti lisää… omakuva itsestä ei enää vastannut sitä mitä näin peilistä suihkusta tullessa.
Varsinkin kesää miettiessä olo kävi ikäväksi. Tiedän ettei niin pitäisi ajatella, mutta en voinut sille mitään.
Lähdin haasteeseen mukaan, koska se puhutteli juuri minua – katsoin muitakin treenejä, mutta tää sanoitti juuri sen mitä olen kokenut ongelmakseni.
4 viikkoa oli hyvä aika sitoutua tekemään – laitoin treenit suoraan kalenteriin ja pidin niistä kiinni. Rasvanpolttotestin pohjalta treenasin vain 12 minuuttia kerralla, silti hiki kyllä tuli.
Lopputulokseen olen tyytyväinen sillä rasvaa todella paloi – enemmän kuin uskoin ja toivon. Muutenkin nestettä varmasti lähti kehosta ja aineenvaihdunta toimi paremmin. Lähden paremmalla mielellä kesää kohti, kiitos!
Tavoitteena oli kiinteyttää kehoa ja erityisesti vatsan seutua. Motivaationa oli parin kuukauden päässä oleva lomamatka. Halusin näyttää hyvälle!
Näin Tehostartin mainoksen ja sivuja lukiessa tämä kolahti kuin olisi juuri minulle tehty. Lähdin mukaan ja en pettynyt.
Sain hyvällä fiiliksellä tehtyä kaikki treenit ja seurasin päivien edetessä tuloksia mittanauhan ja vaa’an kanssa. Koko keho kiinteytyi selkeästi ja erityisesti vatsa on litteämpi kuin ennen. Painoa lähti 6,1kg ja senttejä 7.
Kahden lapsen jälkeen kroppa oli muuttunut aika paljon synnytyksiä edeltävästä ajasta. En tuntenut itseäni enää samalla tavalla viehättäväksi ja kiinnostavaksi.
Vaikka ulkonäkö ja muotoa ei ole kaikkea niin minulle se on silti tärkeä osa. Lähdin tähän Tehostartin haasteeseen mukaan, koska se oli juuri minun tilanteessa olevalle tehty.
Haastetta oli helppoa seurata ja jokaisen treenin sain tehtyä. Kiinteytymistä selkeästi tapahtui ja rasvaa paloi, sillä vaaka näyttää painon pudonneen yli 7 kiloa.
Lapset, lasten harrastukset, työ… varmaan muillekin tuttu kuvio. Ennen liikuin säännöllisesti, kävin salilla ja joogassa joka viikko. Pikku hiljaa molemmat jäi pois tai käyn, kun joku kysyy mukaan ja aika järjestyy.
Tämä on painanut mieltä jo pitkään ja syyllistän itseäni siitä etten saa aikaan liikkua ja pidettyä huolta itsestäni sillä tavalla.
Lähdin mukaan tehostarttiin, koska halusin haastaa itseäni. Treenit sujuivat hyvin ja kun ne pystyi tehdä kotona niin ei jäänyt yhtään treeniä välistä.
Olen useita verkkotreenejä ostanut ja aloittanut ja ne on jäänyt aina kesken. Tämä on painanut mieltäni, kun tuntuu että aina muut kyllä onnistuu ja minä en.
Siksi halusinkin jättää palautteen, koska TehoStartin tein alusta loppuun! Hyvä minä!
Alun rasvanpolttotesti oli tosi hyvä ja siksi treenit oli varmasti mun tasolle sopivat. Liikkeet oli hyviä ja parasta oli fiilis, kun ei tullut edes mieleen jättää kesken.
TehoStartti Tabata™ on 4 viikon treenihaaste, joka on suunniteltu auttamaan 30v+ naisia polttamaan rasvaa erityisesti vatsan seudulta.
Treenejä tehdään 3 kertaa viikossa ohjelman mukaisesti, mikä auttaa polttamaan rasvaa myös treenien jälkeen – läpi viikon.
Ohjelman alussa tehdään rasvanpolttotesti, joka määrittää sinulle yksilöllisen tason treeneihin.
Treenit kestävät 8 – 20 minuuttia – riippuen testin tuloksesta.
Jokainen treeni tehdään ilman välineitä ja ne voi tehdä oman kodin rauhassa seuraten treeniä videolta.
Ennen treenien aloittamista ohjelmaan kuuluu rasvanpolttotesti.
Se kertoo kuinka paljon treenien rasitusta kehosi tarvitsee optimaaliseen rasvanpolttoon.
Testin avulla vältetään liian kova rasitus, jotta kehon kortisolitasot eivät nouse liikaa ja estä rasvan palamista.
Kotona kuntoon -tiimin personal trainer ja ravintoneuvoja vastaa kysymyksiin ja neuvoo ongelmissa arkipäivisin. Ryhmään ei ole pakko liittyä.
Tilauksen yhteydessä pääset luomaan henkilökohtaiset tunnukset, joilla näet haasteen treenit yksityiseltä verkkoalustalta.
Saat pääsyoikeuden haasteen treeniohjelmaan 8 viikoksi.
Näin saat rauhassa suorittaa ohjelman sinulle sopivana aikana, mikäli esimerkiksi sairastut tai olet jonakin viikkona erityisen kiireinen.
Ensimmäisen viikon aikana voi huomata kuinka treeni lisää vireyttä ja virtaa päiviin. Keho myös rauhoittuu ja liike tasapainottaa hormonitoimintaa.
Viikon lopussa voi huomata kuinka keho on lempeästi poistanut ylimääräistä nestettä ja pysäyttänyt painonnousun.
Toisella viikolla keho alkaa tottumaan treeniin ja kaipaamaan liikettä. Hormonitoiminta hyrrää paremmin samalla kun aineenvaihdunta kiihtyy.
Keho alkaa polttamaan rasvaa ja se tuntuu kehossa. Olo tuntuu hyvältä, kun keho saa kaipaamaansa rasitusta ja lihaskudoksesta tulee metabolisesti aktiivista – rasva palaa myös lepopäivinä.
Tässä vaiheessa moni huomaa kuinka vaatteet alkavat tuntua väljemmiltä päällä.
Vaikka ei ole tehnyt suuria elämäntapamuutoksia, voi huomata kuinka keho on kevyempi, vetreämpi ja jaksavampi kuin ennen.
Nyt tätä sivua lukiessa jopa mahdottomalta tuntuva muutos on totta. Peiliin katsoessa näkyy tyytyväinen ja hoikempi nainen.
Treenirytmi tuntuu hyvältä ja tutulta ja keho viestii kuinka se kaipaa ja nauttii liikunnasta.
Lähdin tähän mukaan, sillä suoraan sanottuna halusin polttaa rasvaa vatsasta. 2 lasta olen synnyttänyt ja enempää ei tule.
Treeni ja liikunta jäi imetyksien aikana pois ellei lasketa vaunulenkkejä. Poltettavaa rasvaa siis alkoi olla.
Lähdin tehostarttiin mukaan mielenkiinnolla ja se täytti kyllä odotukset.
Sain pidettyä kiinni treeneistä ja ne tuntuivat joka kerta tehokkailta. Rasvaa paloi ja vatsa pieneni 8-9 senttiä.
Viimeisen parin vuoden aikana liikunta on jäänyt tosi vähälle ja on tuntunut vaikealta saada itseä liikkumaan silloin kun olisi siihen mahdollisuus.
Työ vie tällä hetkellä paljon aikaa ja iltaisin ei ole kauheasti voimavaroja lähteä kuntosalille enää.
Innostuin TehoStartista, koska se kuulosti juuri minulle tehdyltä. Ikää on 31 ja selkeästi keho alkaa muuttumaan.
Sain katki liikkumattomuuden kierteen ja koko 4 viikkoa treenasin haasteen mukaan. Olen erittäin kiitollinen ohjelmasta ja tyytyväinen itseen, ettei tämä jäänyt kesken!
Tehostartin mainos osui ja upposi. Tilanne on juuri, kuten sivulla lukee. Ikää tuli päälle 30 ja vatsa ja peppu alkoi löystymään.
En mielestäni oikein mitään ollut muuttanut ja siksi tuo muutos on järkyttänyt. Käy hyvin järkeen, että hormonitoiminta ja lihasmassa muuttuvat tässä iässä.
Haaste oli hyvä aina testistä treeneihin. Tein kaikki treenit ja selvästi treenikunto kasvoi viikkojen aikana.
Myös rasvaa lähti kropasta hyvin ja vatsa ei ole enää löysää hyytelöä. Aion tulla tähän uudestaan mukaan!
Tuntuu, että itse ja kaikki ystävät eletään ruuhkavuosia ja yhteisiä treenejä on enää mahdotonta sopia. Salille on vaikeaa ehtiä ja kotonakin lasten takia härdelli koko ajan päällä. Omaa aikaa ei tunnu oikein olevan.
Tykkästin tehostartista tosi paljon, koska se sopi omaan tilanteeseen. Testin perusteella sain treeneistä juuri sopivan raskaat.
Ja tälläiseen 4 viikon haasteeseen onnistui kaivamaan itselle aikaa – lapset nukkumaan, mies television eteen ja itselle treenirauha 20 minuutiksi.
Voin suositella tätä ja olen parille ystävälle jo suositellut – tää sopi kiireiselle äidille!
Jos et haasteen aikana polta rasvaa, laita viestiä ja saat rahasi takaisin – ilman kysymyksiä. Tilaus on sinulle täysin riskitön.
Takuu on voimassa 4 viikon ajan.
(ARVO 69€)
HUOM! Haaste alkaa 14.4.2025 ja kestää 4 viikkoa.
(ARVO 20€)
(ARVO 50€)
Näin ystäväni Janita sanoi minulle:
”Tanja, auta minua! Minun vatsa vain kasvaa ja kehosta tulee ihan löllö.
Jos ennen käytin S vaatteita niin nyt menee jo L ja seuraavana koko on ihan nurkan takana.
Lapset, työ ja kodin pyörittäminen vie kaiken ajan. Ja kaikilla ystävillä alkaa olla sama tilanne, ruuhkavuodet.
Jos ennen käytiin yhdessä viikonloppuna lenkillä tai vaikka pilateksessa niin nyt se on mahdotonta. Nyt treffit on aina lasten kanssa… ja lapset leikkii ja aikuiset juo kahvia ja syö pullaa.
Liikunta on enää sitä, kun vien koiran ulos ja haen lapsia kotiin. Aina harvoin kun pääsen salille niin vedän sitten ”all out” ja rääkkään itseäni täysillä.”
Vastasin Janitalle:
Et ole enää 25v, vaan sinulla on kolmekymppisen ja kohta nelikymppisen keho. Silloin pitää ottaa huomioon 3 asiaa:
1. Hormonitoiminta muuttuu…
2. Lihasmassa alkaa häviämään…
Ja niitä pitää tukea oikeanlaisen liikunna avulla.
3. Ja ”all out” rääkkääminen salilla kerran viikossa tai kahdessa ei ole hyvä juttu vaan se toimii sinua vastaan… kortisolitasot nousevat eikä rasva silloin pala. Ei enää ”all out” treenejä.
Ja, ei hätää! Tämä ei ole toivoton tilanne vaan kyllä sen rasvan voi pitää poissa kehosta ja kertyneen rasvan polttaa pois, vaikka ei kävisi salilla joka päivä tai edes liikkuisi joka päivä.
Katkaistaan liikkumattomuuden kierre kerralla, mutta lempeästi… ei rääkkäämällä itseä.
Koska aikaa ei ole lähteä salille niin tehdään treenit kotona.
Laitat lapset nukkumaan tai puolison hoitamaan nukutuksen. Otat itsellesi mukavan treenihetken… levität jumppamaton, otat vesipullon ja ehkä kuulokkeista musiikkia päälle. Luot oman tilan ja ajan itsellesi.
Tehdään ensin yhdessä testi, jolla nähdään miten paljon tarvitse treeniä rasvanpolttoon… määrä voi yllättää sinut!
Aloin suunnittelemaan, lukemaan tutkimuksia ja laskemaan auki parasta mahdollista ratkaisua:
Otin pohjaksi Tabatan treenit ja muokkasin niistä 30-50 vuotiaan naisen keholle sopivat liikkeet, joita kutsun Tabata+ treeneiksi.
Ja koska tässä halutaan päästä nopeasti käytiin ja katkaista liikkumattomuuden putki niin kutsun tätä nimellä TehoStartti Tabata – treenihaasteeksi.
Näin Janita palasi asiaan neljä viikkoa myöhemmin treenihaasteen jälkeen:
”Tämä on ollut ihan huippua! Kun lapset on syönyt, jätän ne miehen kanssa leikkimään ja otan itsellesi puolituntia omaa aikaa.
En aluksi uskonut, että 16 minuutin treeni riittäisi, mutta siinäkin ajassa hiki virtaa! Kolme treeniä viikossa on hyvä ollut sopiva määrä, mihin voi sitoutua helposti.
Pöhöä ja nestettä on lähtenyt koko kehosta, kasvoistakin. Rasvaa on lähtenyt, paino pudonnut ja vatsa on litteämpi.
Tälläinen TehoStartti oli paras tapa ottaa itseä niskasta kiinni ja saada muutos aikaan. Kiitos Tanja!”
Jos olet 30-50-vuotias nainen ja haluat polttaa vatsasta rasvaa, löytää liikuntarytmin ja treenata lempeästi, mutta toimivalla tavalla – ota TehoStartti Tabata-treenihaaste vastaan ja aloita 14.4.2025!
– Tanja, Personal trainer
TehoStartti Tabata on haaste, johon pystyt varmasti!
Levität jumppamaton, suljet oven ja treenitila on valmis. Aikaa ei mene matkustamiseen tai aikataulujen miettimiseen.
Kaikki arjen esteet on pois tekemisen tieltä – päätät vain lähteä mukaan!
Laita ovi kiinni ja ota itsellesi aikaa – huolehdit jo muista suuren osan ajastasi – tämä on sinun aikaasi!
Ota vesipullo, laita musiikkia, tee treeni ja lepää hetki matolla.
Avaa kehoasi, rasita lihaksia ja liikut tavalla joka sopii kehollisesi. Kukaan ei ole katsomassa – ole vapaa ja nauti liikkeestä.
Huomaa kuinka treeni muuttaa oloa… ja kehoa kerta kerran jälkeen!
Rasvanpolttotesti oli hyvä ja helppo tehdä – teki haasteesta henkilökohtaisen, kun treenimäärät pohjautu tulokseen. Pidin Tabata treeneistä. Niitä oli helppoa tehdä kotona, kun ei tarvii välineitä.
Haaste sujui alusta loppuun tosi hyvin. Olen tyytyväinen, kun sain sen tehtyä ilman keskeytyksiä. Rasvaa nää treenit polttaa tehokkaasti, enkä mitään muita muutoksia ole tehnyt. Suosittelen kokeilemaan!
Toiveikkaana lähdin Tehostarttiin mukaan ja missään vaiheessa en pettynyt. Treenaaminen oli helppoa ja nopeaa… aikakin niihin löytyi, kun piti sitkeästi kiinni treenipäivistä.
Omalla kohdalla paino putosi 6,2 kiloa ja senttejä lähti 8. Onneksi mittasin luvut ennen aloitusta, sillä en muuten olisi välttämättä uskonut tulokseen! Kiitos, että olet tehnyt meille tämän treenihaasteen!
Vähäinen liikkuminen alkoi näkyä kropassa ja juurikin vatsassa ensimmäisenä. Siitä se on levinnyt hiljakseen myös muualle kehoon.
Tää Tehostartti puhutteli mua ja ostin siltä istumalta. Treeniajat laitoin etukäteen perheen kalenteriin ja sovin miehen kanssa, että ne on mun aikaa.
4 viikkoa meni tosi nopeasti lopulta. Rasvaa lähti vastsasta, pepusta, jaloista ja käsistä selkesti, vaikka ei tarkkoja mittoja olekaan.
Tabatasta en ollut koskaan kuullut. Erilaisia kotitreenejä olen kokeillut, mutta en niin hyvällä menestyksellä. Nämä tuntui sopivan minulle hyvin!
Rasvaa paloi yli 5 kiloa neljässä viikossa ja olen siihen tosi tyytyväinen.
Aloitan tän haasteen uudestaan kesäloman jälkeen ja haastan pari kaveria silloin mukaan. Annan viisi tähteä ja suositukset!
TehoStartti Tabatan seuraava haaste alkaa maanantain 14.4.2025!
Saat rasvanpolttotestin heti tilaamisen jälkeen ja voit tehdä sen, kun sinulle sopii.
Itse haaste alkaa maanantaina 14.4.2025!
TehoStartti Tabatan seuraava haaste alkaa maanantain 14.4.2025!
Saat rasvanpolttotestin heti tilaamisen jälkeen ja voit tehdä sen, kun sinulle sopii.
Itse haaste alkaa maanantaina 14.4.2025!
TehoStartin treeniohjelma on käytössäsi 8 viikkoa.
Jos haaste jää kesken hetkellisesti niin ehdit käymään sen helposti loppuun myös myöhemin.
Ohjelma kestää neljä viikkoa.
Siinä on treenataan kolmesti viikossa. Treenin kesto on 8–20 minuuttia.
Tämä ohjelma sopii erinomaisesti myös sellaiselle, jolla ei ole aikaisempaa kokemusta tabatasta.
Treenit tehdään rauhassa ja kehoa kuunnellen.
Ohjelmassa ei tarvita apuvälineitä.
Moni polttaa rasvaa 3, 5 tai 10 kiloa ohjelman aikana.
Lisäksi moni huomaa ylimääräisen nesteen lähtevän kehosta, minkä takia keho näyttää hoikemmalta jaloista, käsiin, keskivartaloon ja kasvoihin. Tulos puntarilla voi olla tämän takia suurempi kuin poltetun rasvan määrä.
Kyllä, jos olet noudattanut ohjelmaa ja et onnistu polttamaan rasvaa 4 viikon aikana, voit hyödyntää takuun ja saat rahasi takaisin.
Jos heräsi kysymyksiä, joihin et löydä vastausta, klikkaa oikean alakulman sinistä chat-puhekuplaa, niin jutellaan asiasta!
Voit myös jättää viestin chatin kautta ja palaan sinulle sähköpostitse asiaan pikimmiten.
Asenna kotona kuntoon sovellus puhelimeesi. Paina "Jaa -ikonia" sen jälkeen valitse Lisää Koti-valikkoon